Ervaringen
Wat anderen zeggen over de coaching en ademcoaching.
Iedereen die je hier leest, stond op een eigen punt in zijn of haar leven.
Met andere vragen, andere patronen en andere doelen.
Wat ze gemeen hebben? De keuze om stil te staan, te voelen en te veranderen.
"Astrid heeft een warme, rustige manier van begeleiden. Ik voelde me meteen op mijn gemak en durfde echt open te zijn. Dankzij haar coaching heb ik weer rust gevonden in mijn hoofd en beter leren luisteren naar mijn lichaam."
Marieke
36 jaar, marketingadviseur
"De coaching heeft me geholpen om patronen te doorbreken waar ik al jaren tegenaan liep. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen en durf nu keuzes te maken die echt bij mij passen. Een waardevolle ervaring."
Jeroen
42 jaar, ondernemer
"Ik kwam bij Astrid met overspanningsklachten en veel onrust. Door de combinatie van coaching en ademcoaching voel ik me weer in balans. Ik heb tools die ik dagelijks kan inzetten."
Sanne
31 jaar, projectmanager
"De ademcoaching was voor mij een openbaring. Ik voelde zoveel spanning in mijn lichaam die ik niet eens bewust was. Astrid legt uit op een heldere en fijne manier en begeleidt je met veel aandacht en zachtheid."
Petra
47 jaar, HR-manager
"Wat ik fijn vond, is dat Astrid geen standaard aanpak heeft, maar echt kijkt naar wat jij nodig hebt. De gesprekken gaven me nieuwe inzichten en praktische handvatten waar ik nog elke dag iets aan heb."
Bas
39 jaar, teamleider
"Astrid helpt je om stil te staan zonder te oordelen. Ik heb meer rust ervaren, beter geslapen en voel me sterker in mijn dagelijks leven. Ik kan het iedereen aanraden die vastloopt."
Linda
28 jaar, leerkracht
De eerste stap naar herstel vraagt moed.
We zetten die stap samen.
Soms begint verandering met één gesprek. Je bent van harte welkom.